Nutrigenomik adalah studi tentang bagaimana gen dan nutrisi berinteraksi.

Keinginan mengonsumsi makanan diatur oleh berbagai sinyal seperti kadar gula darah, adanya nutrisi tertentu, sinyal dari saluran cerna, dan banyak sumber lainnya. Faktor genetik yang mempengaruhi sinyal-sinyal ini dapat menyebabkan makan kurang atau berlebihan.

Nutrigenomik memungkinkan Anda menentukan bagian makanan yang paling berdampak pada kesehatan Anda dan dapat mengurangi faktor risiko penyakit.

Tes DNA untuk nutrigenomik adalah tes usapan sederhana pada bagian dalam mulut Anda kemudian dikirim ke laboratorium untuk dianalisis dan Anda akan mendapatkan hasilnya beberapa minggu kemudian. Pengujian nutrigenomik didasarkan pada sains dan sangat akurat

Hasil dari pengujian nutrigenomik dapat membantu menginformasikan keputusan Anda sehari-hari, misalnya varian genetik Anda mungkin memberi sinyal bahwa Anda lebih mungkin untuk:

•             Menurunkan berat badan dengan diet tinggi protein

•             Membakar lebih banyak lemak dengan latihan kekuatan atau kardio

Dengan bimbingan dari ahli diet, Anda dapat menggunakan pengetahuan tersebut untuk memilih rencana diet yang yang dipersonalisasi berdasarkan genetika, preferensi, dan kecenderungan Anda.

Memahami hubungan antara nutrisi dan genomik dapat membantu kita meningkatkan kesehatan saat ini dan mengurangi risiko penyakit kronis. Gen kita merespons makanan yang kita makan, dan makanan memengaruhi ekspresi gen kita; oleh karena itu, memahami kedua efek tersebut dapat meningkatkan kualitas hidup kita dengan mengikuti pola diet yang dipersonalisasi berdasarkan DNA individu kita.

Nutrigenomik juga membantu kita memahami bagaimana elemen luar seperti polusi, stres, dan gaya hidup kita secara keseluruhan dapat berinteraksi dengan gen dan pola makan sehingga memengaruhi kesehatan kita.

Ketika seseorang memiliki informasi genetik tentang dirinya, hal ini memperkuat motivasi mereka untuk mencapai tujuan kesehatan, Jika Anda memiliki minat untuk melakukan tes nutrigenomik dan kaitannya dengan pola diet, Anda dapat menjelajahi layanan pemeriksaan genomik yang disediakan oleh Laboratorium Klinik Prodia  https://prodia.co.id/id/test-detail-genomik/TH2pxO6spGw=-prodia-nutrigenomics.

Tertarik untuk berbagi informasi seputar kesehatan lainnya? Jangan lupa untuk membagikan artikel ini!